Enerģētiska plivināšanās ar rokām izskatās īpaši kolosālīgi :))

īstenībā ir diezgan efektīva, ja galvā mazliet dzied putni (man dzied).

pamēģini šo: https://www.youtube.com/watch?v=F6c8m5oWW74&list=PLEIAL6ILh42GEy8UHzuGfUAMf53Noptbo&index=13

Nu beidz, kā tad bez putniem, viņi arī tarakānus izdzenā :))
Ja nopietni, es esmu ļooooti nedisciplinēta persona, man reti izdodas ko tādu darīt regulāri un sistemātiski. Varbūt arī nevajag.

es arī vienmēr neatceros, kad atceros un, ja jūtos čābīgi, izdaru, ja ne, ar nav liela nelaime. putniem galvā daudz lielāka nozīme.