zii
zii
..::
December 2011
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

zii [userpic]
Mājas vingrošanas zāle

Ja gribi ierīkot vingrošanas zāli mājās, lūk izmaksas (lielākoties iepirkos Baltezera reh.centrā, kur profesionālais inventārs ir lētāk nekā citur):
~60 Ls - lielais Airex vingrošanas paklājiņš (www.alcanairex.com) (mūžīgs, var gan vingrot, gan izmantot kā tūristu paklājiņu)
~20 Ls - TOGU Dynair Ballkissen (www.togu.de), uz kuras sēdēt / stāvēt un trenēt līdzsvaru un iekšējo muskulatūru
~4 Ls - 0.5 kg atsvariņi kājām / rokām (RIMI)
~1.5 Ls - lecamaukla (RIMI)

Vēl kādi pāris lati jāpieskaita par gumiju rokas un muguras muskulatūras treniņam. Lielā bumba man jau bija, bet ja nav, tad vēl kādi 15 Ls klāt.

Comments