Tagad brīnos, kā es kādreiz paralēli pilnai darba slodzei varēju izskriet visus zobārstus, ārstus, vaksācijas, vingrošanas un vēl visu ko. Šī nedēļa vien sastāv no zobākstiem un vingrošanām.

Bet kopumā es teiktu - bauda. Vingrošanā jau varu gandrīz visu, smagumi arī jau sen tiek likti uz ekstremitātēm, rokas drīz pāries uz vēl smagākām hantelītēm, labo krustu sāpīgais punkts arī pamazām izbāl. Pēc mugurkaula sakārtošanas būs jādomā par kardiotreniņu atsākšanu. Vispār man patīk tas, ka katrreiz pēc ilgākas sporta pauzes esmu iemanījusies sportošanu atsākt ar ārstniecisko vingrošanu, jo (1) muskuļi labāk iesildās; (2) dziļā muskulatūra tiek vispirms nodarbināta, kas, manuprāt, ir pat svarīgāk par kačāšanos, un (3) nav risks uzreiz pie lielām slodzēm savainoties, jo ārstnieciskā vingrošana atsauc kustību atmiņā to, kā vingrot pareizi.

"Must have" mājās: lielā bumba, gumijas paklājiņš, mazās hantelītes, līdzsvara "pankūka" un elastīgā melnā gumija roku un muguras vingrojumiem. Varbūt vēl smagumi kājām. Jā.