FOX memoria - Post a comment [entries|archive|friends|userinfo] NRS 3 / VZ 79 [ userinfo | sc userinfo ] [ archive | journal archive ]

Oct. 6th, 2009|03:11 pm zanussi Lai izvairītos no traumām kritienā, mācies pareizi krist! Krītot necenties par katru cenu noturēties kājās un NESTIEP uz priekšu abas vai vienu roku. Saraujies ciešā kamolā, rokas piespied pie ķermeņa, galvu pievelc pie krūtīm un sasprindzini muskuļus. Kritiens iznāk ripojošs - uz sāniem, gurna vai pleca. Šādi krītot vari gūt sasitumus, zilumus, nobrāzumus, taču nedraud smags trieciens, cīpslu sastiepums vai pārrāvums, kaulu lūzums. link Read Comments

Reply: From: ( ) Anonymous- this user has disabled anonymous posting. Sviesta Ciba user Username: Password: Log in?  Subject: No HTML allowed in subject   Don't auto-format: Message: Notice! This user has turned on the option that logs IP addresses of anonymous posters.