| ||||
| vitaminus vajag daudz. B grupas vitaminus triskarsu devu un divus vai tris dazadus multivitaminus + ja vari atrast, kadu uztura bagatinataju ar rhodeola rosea. man pec nedelam 4 saka palikt labak ar atminu tai skaita. un dieta, protams. labu nakti. :) gulet jaiet ap 10 vakara, vismaz pirmaja laika. |