- 5 dienas 40 (updeits)
- 9/3/11 06:49 pm
- Tātad, nesen izdomāju uztaisīt 40 dienu gāveni. Redzkā man iet:
1) nelasīt/neskatīties ziņas -- jep, šo izdodas ļoti vienkārši realizēt
2) nelietot alkoholiskus dzērienus -- jep, jau diena nr 6 bez šmigas
3) nepīpēt -- atstāju uz citu gavēni :)
4) neēst junk food -- jep, nekādi džanki, nekādas baltmaizes/miltu izstrādājumi/cukuroti mēsli
5) nedzert cukurotus dzērienus (kafija ar cukuru, kvass, utmldz). -- nu pāris kafijas ar cukuru tomēr dzeru, citādi organisms nesaprata kas notiek :)
6) vēl kaut kas. -- jep arī šo izdodas ;)
Rezumējot, jūtos labi, nekādas dižas pārmaiņas gan nejūtu, bet nu pēc 21 dienas vajadzētu būt lielākām izmaiņām
p.s. svars pirms atrakcijām kaut kas ap 75. tagad varētu būt kaut kas ap to pašu -- neesu gan svēries. - 3 commentsLeave a comment
- 9/3/11 07:11 pm
-
sursurs
bet cukurs IR vajadzīgs! Especially, ja Tev svars tik 75 (kāds tad augums?) - tas liecina, ka nav nekādu baigāko tauku, no kuriem kkādā nebūt veidā dabūt vajadzīgo laukā..
Es teiksim esmu mēģinājusi pavisam bez cukura iztik (bija iemesli) - un reāli pēc dienām 3-4 jau enerģijas nekādas nebija, kamēr neapēdu kko saldu.. - Reply
- 9/3/11 07:15 pm
-
augums ir aptuveni 1.76.
jā bez cukura atvainojos bija hu**va. pilnīgs nogurums, nespēja kaut ko padarīt.. tad viena kafija ar cukuru un pēkšņi atkal viss čotka :) - Reply
- 9/9/11 11:08 am
-
mani tas trešais punkts iejūsmina - es tāpat no gavēņa uz gavēni nepīpēšanu atlieku. :D
- Reply