svaru man nav. es nekad neesmu it kā skaitījusi kalorijas un cītīgi svērusies. cenšos vienkārši ikdienā ēst veselīgi. bet man liekas, ka vēl viena kļūda ir tas, ka vakariņas sanāk dienas lielāka ēdienreize.
jā, protams, alkohols arī. nedzeru ne katru dienu, ne katru otro dienu, bet, kad iedzeru, tad nav 1 vai 2 dzērieni, parasti vairāk. bet ja sporto, tad vismaz var cerēt, ka beigās sanāk pa nullēm. lai gan katram jau tā vielmaiņa reaģē citādi.