- 4.11.13 14:38
- Kartupeļos ir ciete, lielā daudzumā. Tā ciete organismā iedarbojas līdzīgi, kā milti un cukurs. Principā no cietes organisms arī uztaisa cukuru. Tādējādi kartupeļi ir ļoti barojoši. Fried ir klāt daudz eļļas un viss labais, kas ir kartupelī, tajā eļļā tiek iznīcināts + jau iepriekšminētais. . Ja ir problēmas ar svaru, tad no kartupeļiem, tāpat kā no cukura, miltiem un piena izstrādājumiem (un treknajām gaļām) būtu noteikti jāatsakās. Tad, ēdot visu pārējo var nomest svaru, neatkarīgi cik daudz to visu pārējo tu ēd.