smēķēšanas atmešanas mokas

11:45am: Atkal ēdiens pīpēšnas vietā
Es nepīpēju. Ir ļoti vienkārši nepīpēt. Šodien jau vispār. Toties kaut kāda orālā vajadzība prasa kaut ko žļambāt. Bijāt pirms tam ēduši rauga pankūkas ar kapātu tunci savā sulā? Es nē. Tagad esmu! Jāsāk domāt ar ko lai aizvieto ēšanu (visa pēc kārtas). Un vēl redzēs kas notiks šovakar vai rītvakar, kad tiks atkorķēts kāds dzēriens ar alkohola pieskaņu.

11:58am: Pārsteidzīgais lepnums
Laikam pārāk salielījos iepriekšējā ierakstā. Kopš iepriekšējās "Update Journal" pogas nospiešanas sēžu un domāju par tēju, kas vārās uz cigareti, ko var;etu uzpīpēt, jo jau kādas četras dienas tas nav darīts. Slikti, slikti! Svarīgi ir nelielīties, jo daudz muļķīgāka situācija būs, tad, ja tevi kā zvērinātu nepīpētāju pieķers tumšā kāpņu telpā velkam sarkano Marlboro un uzēdam egļu skujas, nekā tad, ja pateiksi, ka ir grūti tikt vaļā no tā netikuma, gribās, bet turies, vai arī gribās, bet nolūzi.