smēķēšanas atmešanas mokas

2:11pm: Pirmais ieraksts
Kādu laiku redzēju internetā projektu, kur kāds jaunietis mēģināja atmest smēķēšanu, rakstot par to savā webvietā, tādējādi paziņojot visiem, ka nepīpēs. Protams, apkārtējo spiedienam, solījumiem vajadzētu palīdzēt to izdarīt, neiznu kā tas viss viņam beidzās, bet te es darīšu to pašu, ja nolūzīšu, tā arī pateikšu. Ja būs tieksmē pēc cigaretes, tā arī pateikšu, ja uzpīpēšu reibuma stāvoklī, tā arī pateikšu. Ja pieņemšos svarā no pīpēšanas aizvietošanas ar negausīgu rīšanu tā arī pateikšu.
Te ir informācija ar uzlabojumiem pēc smēķēšanas atmešanas: kliko šeit
Pēc laika varētu būt, ka esmu pie garšas un ožas uzlabojumiem, bet neko tādu nejūtu. Varbūt tāpēc, ka iesnas? Pēpēt, protams, gribās ka traks var palikt, bet neļaujos!

2:20pm: Iedvesma
Uztaisīju webvietni, radās papildus iedvesma nesmēķēt un turēties pretim nikotīna velnam. Galvenais, ir sevi nodarbināt ar kaut ko citu, lai nebūtu jādomā par cigaretēm. Cigaretes jau laicīgi aizvācu no acīm, tāpat kā pelnutraukus. Sāku neciest cigarešu dūmus un piesmēķētas telpas, tāpat kā savu piesmēķēto mašīnu, t.i. mašīnu, kuras sēdekļos savilkusies cigarešu smaka.