| trenniņš |
[Jun. 3rd, 2011|09:54 am] |
Pēc 2 mēnešu luņošanas un barošanās, atkal aizgāju uz sporta zāli un nožēloju, ka nesaņēmos to darīt jau ātrāk. Un vispār, izrādās es 2 gadus esmu nepariezi trennējusies. Trenneris mani ta kārtīgi nodzenāja, īpaši pievēršot uzmanību iekšējiem muguras muskuļiem, tapēc šobrīd nevaru darbā nosēdet, visu laiku staipos un dīdos, jo sāp mugura. Bet patīkami :)
Vajadzētu līdz māsu izlaidumiem savākties un atgūt formu! Tas nozīmē drastiski samazināt alus patēriņu līdz maksimālam minimumam (pavisam atteikties es nevaru, takš saprotiet), kā arī atteikties no burunduka, kurš izraisa vājprātīgās rīšanas lēkmes! Wish me luck! ;) |
|
|