|
Jūlijs 8., 2014
 | 21:08
Tik lieliska sajūta - biju uz pirmo Bikram jogas nodarbību - bija smagi, bet efektīgi. Visi muskuļi ir izstaipīti, balanss un stāja patrennēti, izsvīdu kādus pāris spaiņus sviedru - nekad nespēju iedomāties, ka varu tik ļoti svīst, nodarbības pusē domāju, ka metīšu visam mieru, tādas mocības, bet tā pēcsajūta - uh, tas ir kā vērts. Atnācu mājās, duša, sejas skrubis (tak padomā, kā poras atverās pēc pusotras stundas 42 grādu temperatūrā), smaržīgs ķermeņa sviests, daudz ūdens, lasis ar dārzeņiem un tagad glāze kokosriekstu piena. Rokas pat neceļās ēst ko smagu vai neveselīgu. Man skumji, ka tikai vienu mēnesi varēšu iet, pēc tam tās nodarbības ir krietni padārgas. Bet šo mēnesi izmantošu uz pilnu jaudu - tieši laikā pirms Bulgārijas brīvdienām.
|
|
|
|
|
|
|
Sviesta Ciba |
