|
Jūlijs 16., 2011
 | 15:49
Pēdējā laikā cenšos piedomāt pie tā ko ēdu un cenšos samazināt saldumu patēriņu savā uzturā. Diemžēl pilnībā no tiem nevaru atteikties, un kad gribās našķēties, bet nākas sev to aizliegt, tad bojājas garastāvoklis un visa pasaule liekas drūma un nepateicīga vieta. Tad nu meklēju dažādas veselīgākas alternatīvas. Protams, daudzi teiktu, ēd augļus un dārzeņus, bet cik barosies kā tāda vāvere, turklāt arī augļos ir daudz cukura. Kamēr biju Latvijā, secināju, ka pie mums ir daudz lielisku, garšīgu un veselīgu prduktu, kaut vai tie paši Rasas kefīri ar augļu garšām. Bet Anglijā viss sākas un beidzas ar cereal and musli bars. Toties man ir šīsdienas garšīgākais atklājums:
Sastāv no dažādām sēklām - saulespuķu, ķirbju, sezama, magoņu un kaņepju, virsū pārklāts ar kaut ko man nedzirdētu - karobu (carob), kas it kā ir kas līdzīgs šokolādei, tikai tajā ir vairāk kalcija laikam. Katrā ziņā garšīgs un sit pušu jebkādus saldumus! Un vēl viens lielisks prdukts, kas man vienmēr ir somā: NĀKD raw fruit batoniņi. Sastāv no dabīgām sastāvdaļām - pārsvarā sapresētas dateles ar dažādiem riekstiem, kakao un augļiem.
Bet kapēc es vispār rakstīju šo ierakstu? Lai uzzinātu jūsu idejas un pieredzi kā veselīgi našķējaties.
|
|
|
|
|
|
|
Sviesta Ciba |
