spēle uz visu banku

Labs raksts par ieradumu maiņu un atradu visādus foršus blogus par dzīvi un tādām lietām :D

Vispār secināju, ka man jātrenee smadzenēs will power muskulis :D, nu vk esmu pamanījusi, ka varu uz brīdi saņemties un visu izdarīt, bet tad atlaižos, līdz nakamajm spēku uzplūdam, man vajadzētu vairāk vai mazāk uztrennēt to stāvokli, kad dara visu rindiņā nevis ar tādām pauzēm.

http://www.lifeoptimizer.org/2012/03/31/how-to-break-bad-habits-and-develop-good-ones/

1. Every habit consists of three elements

The three elements are cue, routine, and reward. Together they form a habit loop. Cue is the thing that triggers you to do the habit, routine is the activity part of the habit (the thing that you want to change if it’s a bad habit), and reward is what you want to get by doing the habit. Habit loop works like this: when the cue is there, you do the routine in order to get the reward.



WHEN YOU THINK YOU ARE DONE YOU’RE ONLY 40% OF WHAT YOUR BODY IS CAPABLE OF DOING. THAT’S JUST THE LIMIT THAT WE PUT ON OURSELVES. – David Goggins



In a race, you hit several walls. Every time you hit a wall, it’s a big deciding factor in that race, or in life, if you’re not running. You have a big decision to make. You can either stop at that wall and go parallel left or parallel right. You are looking for that door. When you get to that door you have another decision to make. Should I open it or should I keep it closed. If you keep it closed you made the decision to quit. If you open that door you made the decision to carry on, to continue on your journey or mission, whatever you’re on. I always open that door! Once you open that door, and you go through it, your mind resets and it gives you a few more miles.

FAIL, forši 2 x pateikt vienā ierakstā ka pohu nav :D
laikam galva nestrādā :D:/

jāsāk ar to, ka jazin, ko tieši gribi.
izlasīju, ka attiecībās pats svarīgākais ir sarunas un sekss.
ak dievs, cik svarīgi ir, lai būtu par ko ar cilvēku runāt.
diezgan  būtiski.
tātad
1. lai būtu par ko runāt
2.tādu, kurš prot sagādāt pārsteigumu.
ne jau kaut kādi ziedi(kas mans,protams, šķiet dievīgi), bet kaut vai neplānota ierašanās pie dzīvokļa durvīm.
3.noteikti džentlmenisms...tādi sīkumi, kā durvju atvēršana, cigarešu neprasīšana(nu es domāju, ja tas notik nonstop), apjautāšanās, vai kaut ko nevēlas ...vnk man uzreiz iespaids par džeku paceļas.
4.ir sabiedrisks un HC ballējas.bet neaizraujas ar alkoholu ikdienā. es nevarētu izturēt, ja lielāko laika daļu dzer, tas vnk mani nenormāli kaitinātu.
5. ar mērķiem un ambīcijām. tgd man tas šķiet sasodīti  seksīgi, ja vīrietis ir uz kaut ko spējīgs, ja es zinu, ka viņš spēs sevi nodrošināt(wtf...sāku pieaugt).
nu reāli vairāk šobrīd nedomājas...tas tā iesākumam.

bet es gribu būt pietiekami pašpārliecināta, lai neceltu drāmu tur, kur tās nav(kas man lieliski padodas).
un lūk tas man šķiet  diezgan pro līmenis priekš meitenes..