optimiste - Komentāri

Pirmo reizi dzirdēju šo vārdu - satvisks, un izrādās:

Satvisks ēdiens. Satvisks ēdiens ir augstākās kvalitātes, un tajā ietilpst svaigi un žāvēti augļi, dārzeņi, zaļie salāti, lēcas, baltais jogurts, piens, svaigs sviests, kvieši, rudzi, mieži, lazdu rieksti, mandeles, neslīpēti rīsi un medus. Šie pārtikas produkti palīdz saglabāt fizisko veselību un uzlabo pašsajūtu. Līdz ar to uzlabosies arī jūsu emocionālais un garīgais stāvoklis. Satvisks uzturs tiek ieteikts jaunības saglabāšanai.

Vēl šis tas priekš sevis par šo tēmu un receptes:
http://davidskleiners.blogspot.com/p/veseligs-uzturs.html