14:22 - udensPastastishu jums dazhas lietas, kas mana dzive darbojas, parsvara naturopatu padomos izlasitas:Der gan karsta,gan auksta laika, gan ikdiena :) - ja sap galva, vispirms izdzeriet lenam 2 glazes vesa udens, pagaidiet pusstundinju, vajadzetu pariet bez tabletem - ja pec churashanas redzat, ka urins ir tumshs, nu koshi dzeltens - nepietiekami daudz shkjidruma uznjemts (nu jo gaishaks, jo labak),stc. to var just ari pec pashsajutas; - ja slapst - ta ir organismam jau viena no pedejam pazimem par shkjidruma nepiecieshamibu; - biezhi ari elpcelju slimibu pamata ir ilgstosha shkjidruma nepietiekamiba atzishos, ka esmu no tiem, kas tic, ka ar udens pareizu lietoshanu var but vesels visu laiku. Protams, dazhadi ir ari udenji, to kjimisko elementu dominance etc., bet ja pienjemam, ka ja vair kadu dienu vienu udeni negribas un karojas njemt citu, no citurienes (avotinja piem.), tad tam ir laiks:)! |
...
10. Jūlijs 2010
20:51 - `cos dis iz Afrika...Mmm, kam te patīk, kam traucē karstums... es it kā esmu no tiem maksimālistiem, kam patīk un kas labi jūtas viscaur termometra stabiņam (nu mērenība protams, -35 līdz + 35, 36 utt. Tā es līdz šim domāju esot LV. Bet šeit, ziniet divas nedēļas gandrīz būt pārklātai ar sviedru kārtiņu nemitīgi, izņemot brīžus, līdz iziešanai no mājas no rīta un kad esmu darbā - un es jūtu, ka ātrāk nogurstu..ar visu daudzo šķidruma (2-4l tikai ūdens vien)lietošanu ir tā, ka dienas laikā pāris reizes "noreibst" un man nav skaidrs vai te ir sausāks vai mitrāks tas gaiss, bet +33 -35 te panest ir bikucīt grūtāk. Un to laimi - pērkona negaisu pirms stundas! Nu jā, šeit ir vēl īpatnība, ka ēkām ir plānas sienas atšķirībā no ziemeļeiropas ēkām, attiecīgi tās ātri uzkarst un ja karstums nerimstas, teiksim mūsu guļamistabā augšējā stāvā ir grūti gulēt. Tapēc mēs izmantojam viesu istabu pēdējās nedēļas laikā. Un šodien uz terases sēdējām visu dienu ēnā, es vismaz biju noziedusies ar SPF15, bet saulē kopumā pa dienu pavadītais laiks ir kādas 40min (30min rīta rosme(fiziska slodze iespējama tikai un vienīgi no rīta, līdz ~9.30, tad jau sāk kāpt no +26 uz augšu) un 10min gulēšana uz vēdera uz terases).. un ūdens, daudz daudz dzert ūdeni, ēst augļus un ogas utt..bet ko es jums te stāstu, jūs jau paši jūtat kā tas ir ;)! p.s. te nav tā kā Rīgas apkārtnē, kad brauc un peldies kur un kad ienāk prātā.. |
23:01 - vietējās mūzikas ziņasŠis te ir vietējais hits. Otrais aiz Šakiras ;). Lai arī popsa, man ir iepaticies... pirmo reizi dzirdēju Inno veicī (vietējais Stokmans), kad meitenes veļu demonstrēja.Vēl man ir iepatikusies šī dziedātāja.. |
Powered by Sviesta Ciba