| 8:53a |
37. diena, 02.06.2015
Šī diena bija smaga. Un arī ar kaut kādu tādu kā noraušanos. Vai nu pilnmēness, vai arī šaušalīgi smaga diena. Jebkurā gadījumā, šī varētu būt tā pirmā diena, kad es nespēju savākties un paļāvos uz sava kuņģa iegribām.
Tātad.
Sports
7 km staigāšanas ~466 Cal
Un tad bija smagā diena un ēšana. Kaloriju budžets: 2020 Cal
Brokastis
100 g Trauben nuss Tropu muslis 340 Cal
150 g Liesā piena 60 Cal
Pirmspusdienas uzkoda
1 apelsīns ~60 Cal
Pusdienas
500 ml vistas zupa ~250 Cal
1 ābols ~96 Cal
Pēcpusdienas uzkoda
1 apelsīns ~60 Cal
1 konfekte ~50 Cal
1 paciņa M&M ~220 Cal
Vakariņas
500 ml vistas zupa ~250 Cal
2 maizītes 175 Cal
Sviests ~65 Cal
Siers ~157 Cal
Šķiņķis ~90 Cal
Naksniņas
1 zaptsmaize ~86 Cal + 50 Cal
Kopsummā: 1950 Cal. Šī bija traka diena. Traka no sajūtas par to, ka vajag vēl, vēl, VĒL! Šaušalīgi stulba sajūta. Visu laiku gribējās aiziet pakaļ čipsiem, saldumiem, cepumiem, KAUT KAM. Taču es sēdēju un spēlēju savu datorspēli, un spītīgi turējos pie peles un klaviatūras. Iespējams, ka vajadzēja padzerties, varbūt vajadzēja apēst kaut ko. Taču visam savs laiks. Es nepārkāpu kaloriju slieksnim, taču es nezinu, vai aizpildītās kalorijas bija tā vērtas. Šķiet, ka bija nepareizi ēst konfekti un pēc tam vēl mazo M&M paciņu. Bet, bļin, kā gribējās. Laikam vienkārši bija tas viss jāignorē un jādzer ūdens. Meh, redzēs, kā tas turpināsies... |