| 9:42p |
par plānošanu
tā kā pēdējā laikā esmu nolēmusi gan plānot nedēļu uz priekšu, gan arī dažādot ēdienkarti, iedomājos, varbūt kādam šeit varētu interesēt tās (ēdienkartes) saturs - tīri idejām. plāns ir katrā nedēļā iekļaut vienu zupu, vienu sautējumu, kaut ko ar pākšaugiem un dārzeņus. nu un neliels uzkodu plāns arī. jāsaka gan, ka nekādu izsmalcināto ēdienu neplānoju, pamatā kas samēri vienkārši un ātri vai iepriekš pagatavojams.
ja nav interesanti, rakstiet, likšu zem acs.
šonedēļ tātad plānā ir:
- lasis medus/sojasmērces marinādē ar pilngraudu rīsiem, krāsnī ceptām bietēm un spinātu mērci
- ķiploku-alus vista ar pannā saceptiem dārzeņiem un krāsnī ceptiem kartupeļiem
- ilgais sarkanās gaļas (atkarīgs no izvēles veikalā) sautējums sarkanvīnā
- biešu boršs
- ar veģetāro ēdienu vēl nav skaidrs, ja ir kāds ieteikums, lūdzu.
uzkodas:
quakamole ar dārzeņiem
banānu pankūkas
brokoļbaiti
saldētas ogas jogurtā
un brīvdienām paštaisīti snickers bars. |