Thursday, July 15th, 2010

Rezerves

Pāris dienas atpakaļ paskatījos uz savu vēdera izmēru un biju izbrīnīts, ka īsti nevar saskatīt rezerves slāni. Es jau saprotu, ka būtu pietiekami daudzi (daudzas), kas par kaut ko tādu būtu pārmērīgā sajūsmā, bet nu esmu pieradis pie sava diezgan konstantā svara, kurā ietilpst arī nelielais rezerves slānis. Turklāt, priekšā ir paredzēts aktīvās atpūtas izbrauciens, kur rezerves ļoti noderētu.
Vakar tomēr nolēmu pārbaudīt, ko par to saka svari - izrādās, ka viss ir kārtība un, ja vien rezerves nav pārvērstas par kaut ko citu, tad svars turas atbilstošā līmenī.
(Leave a comment)

Thursday, July 30th, 2009

Dažas nedēļas atpakaļ nosvēros un skatījos, ka esmu nedaudz zem optimālā svara - tikai 90kg. Parēķināju, ka vēl vajadzēs iet pārgājienā, kur katru dienu pa kādam kg var atstāt, tā nu nolēmu, ka vajadzētu nedaudz mērķtiecīgi palielināt dzīvsvaru. Kā nekā ap vēderu rezerves nest laikam ir vieglāk nekā somā :D
Tā nu šonedēļ arī vairākas reizes pabiju MC, kur kārtīgi paēdu. Šorīt jau novērtēju, ka apjoms varētu tuvoties optimālajam pārgājiena svaram.

Nosvēros un ir - centners. Tā ka viss ir kārtībā - tieši kādi 10kg, ko pa pārgājiena laiku varēs atstāt.
(4 comments | Leave a comment)