09:45 pmNovērojums: otro dienu pēc kārtas, pēc proteīna sākšanas (30g within 30 min after waking), ir sajūta, ka ir daudz vairāk enerģijas visas dienas garumā un labāka koncentrēšanās spēja.Oh and it is indeed like force feeding myself. Will see how it goes in long term. |