(no subject)
Mar. 30th, 2010 | 07:37 pm
From:: psiho_analitike
klausies, vari izstāstīt, kā vispār var cilvēks, kurš gadus 4 nav skrējis, - kā lai iesāk. kas jādara, kaut kādi staipīšanās vingrinājumi sākumā un pēc tam? un ar cik min sākt ? jo man ir mēŗkis nomest bik svaru, bet nevar jau tā uzreiz ņemt no pusstundas uz augšu vai ne?