15. Marts 2008

Par Chuckanut 50k

Tātad: 50k, Bellingham, WA. Mans trešais 50k.

Notinos uz Belinghemu piektdienas vakarā ar vēdersapēm, kas gan pārgaja, kad pastaigāju. Vēdersāpes aizvietoju ar Safeway pirktiem makaronu salātiem. Ap 23.45 līdu mašīnā gulēt. Protams, nevarēju aizmigt. Bet par papildus iemeslu tam bija divas caurejas. Paldies, Safeway, garšīgi makaroni. Skriešana sākas 8. no rīta, pamostos (gg, takš negulēju īsti), piereģistrējos, saģērbjos, bet nevaru atrast sirdspukstu mērītāja jostu. Nu labi, skriešu ar veco - uz kreisās rokas GPS, uz labās sirdspuksti. Vecais negribēja darboties. Pirmie 10 km puslīdz līdzeni, tāpat pēdējie. Pie 15 km labs kāpums - daudzi neskriet bet iet. Kāpuma pauzēs tipi skrien ar ~4:40 minūšu kilometru. Es saku, ka par ātru, bet pats jau ar tādiem sasējos.

Pēdējais lielais kāpums - ap 32km, saucās "chinscraper", tātad zoda skrāpis.

Ap 30 km sāk sāpēt kāja - kaut kāds pastulbs kauliņš labās pēdas sānos/apakšpusē. Ap 35 km paliek grūti - pārslēdzos uz "survival mode". Motivācija, viens, bet otrs - tās sāpes. Kādas divas reizes apstājos, lai izstaipītu to muļķa pēdu.

Finišā: 5:37:??, vieta - 76. Kopā kādi 300 skrējēji (bija 350 reģistrācijas).

Vēsturiski: 3. 50k, iepriekšējie rezultāti: 4:31, 6:26, tagad 5:37. 4:31 bija praktiski pa plakni. 6:26 uzvarētaja laiks bija 4:40. Šodien 4:10.

C. Klein - tehniski sīkumi.l

C. Klein apakšveļa nav piemērota skriešanai. Par daudz noberzts.

Pirmo reizi skrēju bez mugursomas - rokā turot ūdens pudeli. Ērti, bet vajag rūpīgāk padomāt par to, cik pudeles nepieciešamas - divas reizes ēdināšanas vietās ūdeni neņēmu.

Pāris linciņi no Orcas 50k

Te viens. Otra laikam nebūs. Interesantas varbūt ir tās pudeles - lielai daļai bilžu varoņi ar tādām skrien.

Augusts 2017

7d 1d 2d 3d 4d 5d 6d
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
Powered by Sviesta Ciba