| |
[Sep. 15th, 2024|09:46 am] |
|
kāds pārsteigums, kāds pārsteigums, izrādās, ja nedzer, nepīpē, neēd sūdu (baltos miltus un cukuru), iet katru dienu pastaigās (vāc 10 000 soļus), dažreiz pavingro (piemēram, pacilā svarus) un guļ regulāri 7-8 stundas, tad i svars palēnām iet nost, i sejas āda labākajā stāvoklī pēdējo 10 gadu laikā, i pašsajūta arī uzlabojusies |
|
|