*** Apstaigā savu māju un sameklē priekšmetu, kas tev visvairāk asociējas ar naidu. Paņem, pagrozi rokās, iztēlojies, ka no tavas sirds stiepjas tievs diedziņš un aptinas ap to. Grozi priekšmetu rokās tik ilgi, līdz domu pavediens ir iztinies. Ieliec mantu maisiņā, aizsien un izmet ārā.

*** Apsēdies, noskaņojies un padomā, kur tavā ķermenī dzīvo naids. Uzliec uz šīs vietas roku un spēcīgi spied to līdz mirklim, kad roka atradīs enerģijas sakopojumu ķermenī Sāc elpot, iztēlojies, ka gaisa plūsma ienāk caur degunu, bet iziet caur slimo vietu. Paelpo tā, līdz būsi sasniedzis atslābuma stāvokli un sajutīsi siltumu. Starp citu, tādā pašā veidā var atbrīvoties no jebkurām sāpēm un slimībām. Pēc tam obligāti nomazgā rokas!!

*** Iedomājies melnu caurumu. Iztēlojies, kā tu izņem no savas sirds melnu kamolu - naidu - un iemet tajā. Lielais tukšums aprij tavas sāpes, tās attālinās no tevis, un nekad vairs neatgriezīsies. Kļūst vieglāk. Tagad izelpo un dzīvo mierīgi!

*** Ja pati netiec galā, sauc talkā senču spēku: meditācijā vērsies pie savas dzimtas ciltsmātes un prasi palīdzību. Palūdz gudrību, labsirdību un iecietību. Palūdz recepti, kā atbrīvoties no naida. Var gadīties, ka ciltsmāte tev uzdāvinās kādu priekšmetu vai dos zīmi. Paņem to un iztēlē pieliec sev pie sirds.

Mēs nekad nezinām, kas ar mums būs rītdien; mēs nekad nezinām, vai mums būs nākamais pavasaris, vai būs nākamā dzimšanas diena. Tāpēc tas laiks, kamēr esam kopā, ir milzīga bagātība, to nedrīkst tērēt pavirši.
/Sniga Vazdika, Lilit, 02.2008./

*** Kas vīrieti padara par vīrieti?
Atbildība un vīrišķība. [..] ...par kādu vīrišķību vai briedumu var runāt attiecībā uz vīriešiem, kuri neuzņemas atbildību nedz par sevi, nedz par saviem tuvākajiem. Kas tie par vīriešiem, kas vienkārši bēg no atbildības?
*** Laime nav pastāvīga parādība. Ja saki, ka esi laimīgs - tas ir kā pielikt punktu.
*** Negaidīti pārsteigt - tas ir būtiskāk, nekā ar ko pārsteigt.
*** Bez mīlestības nekas nevar notikt. Mīlestības sajūta - tā ir Dieva dāvana, kuru diemžēl viņš nepasniedz visiem. Un tajā objekts nav svarīgs. Bet, ja esi to saņēmis, tas automātiski nenozīmē būt laimīgam. Visdrīzāk tā ir garantija, ka būsi nelaimīgs, jo reizē ar šo dāvanu tiek pasniegtas arī sāpes. [..] Bet ir skaisti.
/Jakovs Rafalsons, Lilit, 02.2008./