Kā iznīdēt naidu

*** Apstaigā savu māju un sameklē priekšmetu, kas tev visvairāk asociējas ar naidu. Paņem, pagrozi rokās, iztēlojies, ka no tavas sirds stiepjas tievs diedziņš un aptinas ap to. Grozi priekšmetu rokās tik ilgi, līdz domu pavediens ir iztinies. Ieliec mantu maisiņā, aizsien un izmet ārā.

*** Apsēdies, noskaņojies un padomā, kur tavā ķermenī dzīvo naids. Uzliec uz šīs vietas roku un spēcīgi spied to līdz mirklim, kad roka atradīs enerģijas sakopojumu ķermenī Sāc elpot, iztēlojies, ka gaisa plūsma ienāk caur degunu, bet iziet caur slimo vietu. Paelpo tā, līdz būsi sasniedzis atslābuma stāvokli un sajutīsi siltumu. Starp citu, tādā pašā veidā var atbrīvoties no jebkurām sāpēm un slimībām. Pēc tam obligāti nomazgā rokas!!

*** Iedomājies melnu caurumu. Iztēlojies, kā tu izņem no savas sirds melnu kamolu - naidu - un iemet tajā. Lielais tukšums aprij tavas sāpes, tās attālinās no tevis, un nekad vairs neatgriezīsies. Kļūst vieglāk. Tagad izelpo un dzīvo mierīgi!

*** Ja pati netiec galā, sauc talkā senču spēku: meditācijā vērsies pie savas dzimtas ciltsmātes un prasi palīdzību. Palūdz gudrību, labsirdību un iecietību. Palūdz recepti, kā atbrīvoties no naida. Var gadīties, ka ciltsmāte tev uzdāvinās kādu priekšmetu vai dos zīmi. Paņem to un iztēlē pieliec sev pie sirds.