man palīdzēja tas, ka ļoti daudzas reizes izmēģināju runu iepriekš gan spoguļa priekšā gan tāpat. tā ka jutos droši tās procesā (var pielikt pie datora redzamā vietā). vēl ir visādas elpošanas tehnikas utml. klausījos Viestura Meikšāna runas skolu, kad bija kaut kāda akcija, ka var par brīvu.