| 7:32p |
Jāsporto ir.
Bet mācos atrast prieku tajā. Atceros, kā viens treneris stāstīja, ka viņš parastā laikā jau domājot un plānojot, ko darīšot, kad tikšot sporta zālē. Labs piemērs. No otras puses prātā džeks, kuru vasarā redzēju ejam uz zāli. Lielā soma plecos un kā ceļā uz moku kambari. Nez, vai tiešām visi mokās.
Pamazām sāku pieņemt, ka sportisko prokrastināciju rada iesēdusies neticība, ka pareiza iesildīšanās var būt ļoti svarīga patikai. CBT. Tāpat cenšos saprast kā ar slodzēm. Varbūt taisnība tiem, kas saka ka pietiek sasniegt 70% no spēju maksimuma, tad attīstas muskuļi. Varbūt galējie maksimumi un fatigue fāzes nav jāsasniedz un varbūt nepatika pret tām ķermeņa signāls, ka daru sev pār? Un ka nav jādara pāri.
Atkal pasūtīju AAKG. Vienu brīdi nebija pieejams. Aging bija raksts, ka 60gadīgie to lietojuši un pēc nepilna gada kļuvuši par 6-7 gadiem jaunāki. Atliek cerēt, ka tas palīdz arī muskuļiem, rada prasību darboties kā zirgam.
Ir iznācis šī gada Pērle AntiAging latviešu žurnāls, nopirku katram gadījumam.
Harvarda David Sinclair ir interesants rakstu un patentu saraksts
Tiesa, pēc šīsvasaras kokteiļu atklājumiem atkal ir klusums. Viņš ir padomnieks un investors kaudzē uzņēmumu, bet tāds izteikti viens viņam nav. |