ideālā dzīves rutīna (grāmatas rakstītājam):
- celties plkst.10.00-11.00
- tēja/kafija pie daiļliteratūras (jebkādas) vai televizora (taču tas nav ieteicams)vai avīzes/žurnāla
- divas līdz trīs stundas obligātā pieklājība - atbildes uz epastiem, komunikācija u.tml. spiestas lietas
- tad pēcpusdienas miegs (mīļākajā klubkrēslā vai šupuļtīklā)/var būt aizstājams ar pastaigu, skrējienu vai kādu fizisku nodarbi
- četras - piecas stundas darba (maksimāli koncentrējoties un neatslābstot)
- filma, grāmata/draugu satikšana/pastaiga
- miegs vismaz 8-10 stundas (t.s. sekss)
un atkal viss no sākuma
nav iekļauti (bet jārēķinās): ēšanas paradumi, ārsta apmeklējumi, bērni, izbraukumi, pieklājības pasākumi, izejamās dienas u.tml.
| ← Previous day | (Calendar) | Next day → |