:)) pastāstīšu, pastāstīšu, tik jāsaka, ka nekas īpašs jau nava...:) izskatos es tagad akurāt kā videnē - pēc drēbēm spriežot.. :)

(Reply to this) (Parent) (Thread)

nu, man ar vaidzētu padarboties ar sevi, bet man bail, ka pēc tam visas manas smukās bikses nederēs. bet vispār jatiek vaļā no 6 liekiem kg.. un kefīrs man negaršo. nē nu, laikam jau vajadzētu iet pie dietologa. man tās ēšanas padarīšanas visas svešas lietas..tapēc nemaz nesaprotu ar ko sākt

(Reply to this) (Parent) (Thread)

visa tā sāls slēpjas iekš liela gribasspēka - atteikties no treknajiem un saldajiem našķiem (ok - pa retam jau var. :))... un tādiem ierastiem pamatēdieniem kā maize, kartupeļi, rīsi, tos aizstājot ar vārītiem/tvaicētiem puķkāpostiem, burkāniem, brokoļiem, kāpostiem utt...

(Reply to this) (Parent) (Thread)

tad laikam jasāk būs tiem dārzeņiem pievērsties, nja..

(Reply to this) (Parent)

un vēl sevi jāpiespiež izkustēties, lai cik liels slinkums arī nebūtu....

(Reply to this) (Parent) (Thread)

izkustēšos, kad būs silts ūdens, varēs peldēt..

(Reply to this) (Parent)