Hege

posture, kas ipashi iepatikas

razhens jogas vakars - papildus ierastajam pozam iesaku jaunas, kuras noshpikoju kundilini jogas video.

ta rezultata sovakar izpildiju:

(1) Surya Namaskar (sun salutation) - 20 reizes (ieskaitot Bhujangasana (cobra) un Adho Mukha Svanasana (downward dog) ipashi ilgak
(2) Prasarita Padottanasana (wide legged forward bend)
(3) Dandayamana yoga mudrasana (standing yoga seal)
(4) Trikonasana (triangle)
(5) Parsvakonasana (Extended Side Angle Pose)
(6) Pavirttra Trikonasana (Revolved triangle)
(7) Ardha Baddha Padmottanasana (half lotus forward fold)
(8) Utthita hasta padangusthasana (extended hand to toe)
(9) Padahastasana (forward bend)
(10) Spinal roll exercise
(11) Sarvangasana (shoulder stand)
(12) Halasana (plough posture)
(13) Karnapidasana (Pressure on the ears or fetus)
(14) Sethu Bandhasa (bridge)
(15) Matsyasana (fish posture)
(16) Nadi Sodhana (alternate nostrill breathing) un Kapalabhati (Cleansing Breath) ieks Padmasana (lotus)
(17) Savasana(corpse pose)

"you look different btw"

Jul. 26th, 2007 | 01:42 am

pamodos, joprojam ne zinjas, ne minjas no vinja. vakar pabimbaju par pasaules netaisnibu un sodien atkal tads speks un pozitivas emocijas. smeldze vel nedaudz kaut kur karajas, bet gan ari ta izzudis ar laiku.....

SODIEN, 7 menesus un 12 dienas velak:

gandriz vai piemirsas, bet tomer jaieraksta - nebijam redzejushies nepilnus astonjus meneshus, kops pedejas reizes Malaizija, kad vinjsh aizlidoja drazt savu Thai zakji un kad vinjsh pazuda no manas dzives.

Sodien vinju redzeju atkal...ticesiet vai nee, bet galigi top-less un tikko svaigu no dushas biznesa skolas trenazhieru zales dushas. Kamer runajos ar vinja draugu, kuram uzduros, iznakot no tualetes, Vinjsh bija beidzis dushoties un naca araa. Tikvien pateicu kaa "chau" un aizlaidos.

Taa tie celjo vijas un krustojas kad vien tiem iepatiikas....

Sestdienas vakars, gandriz pusnakts. Un ara jau dzird sadzerushos studentus slapstamies gar visam piecam eekam. Manis te nav, ir tikai neparvarama velme un motivacija iesakt un atri piebeigt m-darbu. Es tikko uzcepu detalizetu thesis strukturu, izveidotu pat template. Velakais riit saksu rakstit pirmos teikumus. Uz palodzes stav 9 gramatas, kuras jaizlasa turpmakajas paris dienas. Un pec nedelas supervisor meeting.

vakar sev nosolijos, ka ir noriebies rakstit pieteikumus visadam Graduate programmam. bet redz, nepagaja ne 24h, kad jau taisu augsha nakamo.

tas viss aiznjem sasoditi daudz laika, konkurss ir vienkarshi nesamerigs, iespejas niecigas..bet nepieteikties isti ari nevar... :)

sodien piebeigsu pirmo gramatu par dot-comiem. pirmais piliens tukshaa mucaa... tads entuziazms un tad aapnjemiba. un kauch ta nekad nebeigtos!

Un kapec visur pasaule ta nevaretu but...?

Hege: I have forgotten my 4-digit library pin-code.Is it possible to get it over internet?
Iben Dindler: Hej. Velkommen til CBS Bibliotek Live Chat. Jeg læser lige dit spørgsmål / Hello. Welcome to CBS Library Live Chat. I will just read your question
Iben Dindler: Hi Hege! Do you know your card number?
Hege: yes, 258646
Iben Dindler: I have changed your pin code to the last 4 digits in your social security number (Danish cpr). You can change this over the internet yourself
Hege: thank you!!

Un tas viss mazak neka 5 min, no majaam, sezhot pidzhamaa...sados brizhos esmu sajusma par Daniju.

 

aizaizvakar: uzcepu Thesis proposal
aizvakar: partneris piekrita manam idejam
vakar: Thesis proposal ir izsutits supervisor un norunats randinjsh pec 2 nedelam
sodien: sakas rakstisanas darbs!!!

Intervija cauri. Izradijas, ka uz visiem jautajumiem biju sagatavojusies. beigas izrunajamies par maniem hobijiem...nojautaja par manu miljako filmu, parunajam par jogu :)

pirmais shoks bija intervijas sakuma, kad mani informeja par to, ka no 1300 pieteikumiem ir izveleti 30 studenti, kurus vinji velas intervet. un es esmu viena no tam...

atbilde bus ap 17.martu. gaidisana.

starp 13-14 bus intervija. pierakstiju 2,5 lapas .doc failaa ar iespejamiem jautajumiem un manam atbildem - ta lai velak sev nebutu ko parmest par to, ka neesmu piedomajusi pie intervijas un darijusi visu ko vien vareju.

nu tad uz prieksu!

Pagajusaja gada esmu riktigi izklejojusies:

Dienvidafrika, Svazilande, Austrija, Anglija, Polija, Danija, Latvija, Vacija, Italija, Vatikans, Belgija, Taizeme, Malaizija, Indonezija, Bruneja, Vjetnama, Singapura (17)


Ar shim domam ir vieglak izvilkt "tukshos" un pasivos dzives brizhus....

Sogad "paveiktais": Austrija, Belgija, Vacija, Latvija :)

Pirmais tusinjsh bez laases alkohola un jebkada kardinajuma dzert un apdullinaties.

pilnigi visi apkart dzera. fakts, ka es nedzeru, lidz nakts beigam kluva par miitu. pirmie jautajumi - are you driving? do you have a problem? velak daudzi atzina, ka es biju krietni jautraka un no sirds izsmejusies neka parejie, dzerot tikai udeni.

si bija sevis iepazisanas process. patiesiba viss, ko edam un dzeram ir prata veidots. viss rodas musu domas, vajadzibas, bez kuram mes lieliski spejam iztikt. un ar pashkontroli dzive iegust jaunu noskanju.

izjutu neparvaramu velmi izdzivot gramatu. turklat viena mani gaidija plaukta jau paris menesus. davana, kuru sanjemu sava pedeja vakara Kuala Lumpura. sen taa neesmu bijusi aizravusies.

Gandriz apchurajos, lasot so rakstu:

http://www.spiegel.de/wirtschaft/0,1518,538025,00.html

:)))

te mazs manis izvilkts un iztulkots izraavums no ta raksta:

The stone-age communists discovered e-commerce. The country that until today has been notorious for its planned economy and nuclear sabre-rattling, is suddenly selling country jeeps, taekwondo suits and potency pills on the World Wide Web.

pamodos 6:54 un brinumaina kartaa (luuk, te jautajums kaa taa?) bija ieslegusies galda lampa un turklat pati no sevis. sapratu, ka nav jegas ilgi kaveties pie si jautajuma.

1. skrieshanas diena - ieraistais 1h skrejiens
2. lidz ar to pirms miega ik vakara joga drikst sodien izpalikt :)
3. saku macities hindi - nezinu, cik nopietni

Paris atzinjas dazadam International Graduate Trainee Programs:

- parsvara pieteikumu valodu kombinacija English + another one vairs nekur neder! Tendence ir English + another 2 un turklat vel ir ierobezota liste, kuras tas divas der;

- pec anglu valodas nakamas iecienitakas - vacu un krievu un vienlaikus kada no dienvideiropas valodam.. Vel jaatziist, ka krievu valoda gandriz 100% gadijumu ir uz listes;

- visi, protams, grib top students with excellent grades, bet daudzi tapat atzist "above average"

- daudzi negrib, lai darba pieredze butu vairak par 2 gadiem, bet international internship ir gandriz vai prasiba

- pieprasitakie academic background: sales&marketing, engineering, finance --> figure gandriz katra programma, neskatoties uz kompaniju

- programmu garumi svarstas no 1 - 5 gadiem

- pieteikumu daudzums, ko uznemumi sanjem, ir kosmisks! tadel ari konkurss ir nezheligs....

nenormals bums! nezinu nevienu no sejienes, kas nebutu pieteicies...

ja ko dara, tad ar stilinju:) - ta ka pieteikumi ir kluvusi par neatjemamu dalju no manas dzives, esmu iekartojusi sev Excell lapu, kura tiek ieregistreti visi pieteikumi, intervijas, atteikumi un citas piezimes.

4.marta ar Novo Nordisk

(tagad galvenais ar vesu pratu pardomat savas stipras puses un vispar butu verts pameditet)