Man domaat shai probleemai ir vairaaki risinaajumi un tas ir atkariigs no pasha cilveeka atraktivitaates un speejas paarvareet depresiju mans var piedaavaat:

• Nofakoties ar skolas/ciema kuulaako/skaistaako chiksu. Plusi- depresija kaa ar roku atnjemta, pachots skolaa/ciemaa arii garanteets. Miinusi- neveiksmese gadijumaa var ieguut apgriestu efektu;
• Piedzerties jautraa kompaanijaa. Plusi- paliidz aizmirst realitati un justies labi. Miinusi - iislaiciiga iedarbiiba, pohmelis naakamajaa riitaa, pamatiigi sit pa kabatu;
• Atrast nodarbi, ar ko nodarbinaat savu praatu. Piem. tamboreeshana. Plusi- paliidz ilgterminjaa. Miinusi - ja tiks izveeleeta tamboreeshana, tad pachota liimenja krishanas garanteeta, jebkura nodarbe kautkad meedz piegriesties;
• Mans miiljaakais -pacelt PH liimeni. Plusi - Apjeedz ka ir pasauleee ir svariigaakas lietas par ko uztraukties, nekaa taas kas tagad nodarbina. Saproti ka viss notiek tik uz labu. Miinusi - dazhi var Tevi nesaprast;
• Noklausiities kaadu jauku dziesminju. Piem. kaadu Zig Zag gabalu vai arii ko no Labveeliigaa Tipa. Plusi - strauji pacelj gariigo, kuru veelaak var izmantot kaada no aukstaak mineeto punktu realizeeshanai. Miinusi - ja paceltais gariigais netiek likts lietaa taalaakai antidepresiivaa noskanjojuma palielinaashnai, tad efekts aatri pazuud.