dzer daudz dzeervenju sulas, panjem nopeerc dzeervenes veikalaa, novaari un dzerii iekshaa, njammiigs un paliidz uriinceljiem. Veel ir taadas urosept tabletiites - arii kaadas 2-3 reizes dienaa un veel nimesils ir pretsaapju un pretiekaisuma. Un veel - citrosepts - dabiigais antibiotikjis. Tomeer iesaku vairaak pie dabiigaam lietaam tureeties - taas dzeervenju novaariijums utt. Galvenais ir lietot vairaak shkjidruma, lai organismama ir aarsteejoshaas vielas, bet tici man, zinu kaa ir kad shitaadas saapes!

paldies liels :) noderēs man šitais viss. Tās tabletes bez receptes var dabūt?

Jūtos riktīgi slikti + vēl kaut kāds vājums uznācis.

sadzeries kaadu teejinju un vismaz aizej paguli. Vieniigi neiesaka vannaa iet, ko man agraak tieshi prasiijaas, jo ja ir iekaisums, tad siltumaa veel vairaak var iekaist. Un ja iznaak, riit aizej pie aarsta un ja vari - paaris dienas atpuuties! vaajums - jo iekaisums, ja ir kaads iekaisums kaut kur nereti paraadaas temperatuura. Savukaart temperatuuru vajag organismam ljaut izciiniit, jo taa organisms "trenee" imunitaati, ja ar zaaleem to nosit, tad organisms nejljuust stipraaks. (normaalaa gadiijumaa, ja temp. ir paarmeeriiga un ilgi tad cita lieta, protams!)..iisaak sakot, organisms Tev saka, ka jaatpuushas un padomaa - vai attieciibaa uz kaut ko neesi "iekaisusi" vai saruugtinaata.. or smtn!

moš esmu samocījusi sevi ar visiem darbiem un mācībām. Visu laiku darbā vai skolā esmu, nav laika padomāt par to, ka vajdzētu ilgāk pagulēt vai parūpēties par veselību.

Izklausies pēc ārstes ;)

hehe, neesmu gan aarste..vienkaarshi man pashai laba pieredze ar shito "pasaakumu", tapeec daudz zinu. Un veel - no gariigaas puses saapiiteem arii ir liela noziime, paarbaudiits uz savas aadas vnk!

tapec ir taa, ka vai nu visu dari ar miilestiibu un bez stresa vai arii = tagad atpuuties un tad dari lietas mieriigi. Man arii ir shitas virpulis, bet paliidz apzinja, ka tas nav uz ilgu, taapeec ir motivaacija sanjemties :)!

Jāsaņemās ir :)
Vēl viens jautājums- tas iekaisums, cik ilgi ~ jāarstē?
Man līdz 15.dec jābūt pilnīgā kārtībā, jāsvin dzimšanas diena :D

paaris dienu jautaajums , iipashi ja vari vel panjemt vienu dienu briivu. galvenais dzer daudz to shkjidrumu, laikaa ej chucheet :)!

Ko es bez tevis darītu :)
Vismaz man parādījās optimiskāks skatiens uz visu šito lietu :0