Kad man ir iekšēji sarežģījumi, liekas, ir divas opcijas noskaidroties - rakstīt dienasgrāmatā vai klausīties roku.

Vēl - staigāt, bet tas nav tik efektīvi.

(Un absolūti svarīgi būt neizlādējušamies, ja jūs saprotat, par ko ir runa.)