| . |
Nov. 4th, 2010|08:38 am |
Lai es labi izgulētos man ir jāievēro 2 noteikumi:
1) Pietiekami daudz stundas jāguļ.
2) Jāvakariņo vēlākais 2h pirms gulētiešanas.
Darbadienu vakaros mājās esmu vidēji ap 21.00. Bet lai nākošajā dienā es varētu piecelties 6.30 no rīta, tad jāiet gulēt ir 22.00. Sanāk ka 1h ir par maz lai paēstu un labi gulētu. Lūk tā ir tā problēma... |
|