|
14. Feb 2007|13:57 |
pirmās brokastis - 2 rafaello, nav ne jausmas kcal. saldumi saproties shodien maajaas
otraas brokastis - jogurts (180), biezpiena sierinjsh (70)vee skebeni salds tas iipashais izlaidums = 250
uzkoda - 50 g indijas riekstu (286), greipfrūts (46), ābols (38) = 370
pusdienas - tomāts (15), vistas fileja vārīta 150g (266), mājas siers (77) = 355
vakariņas - biezpienmaize (just as i like - daudz biezpiens, maz maizes) = 920
i tovo taas biezpienmaizes deelj 1880 |
|