| |||||
| Daba ir noteikusi, ka starp diviem saullēktiem mūsos norit 21 000 elpas apmaiņas (ieelpas un izelpas). Pārāk ātrs vai trokšņains un sasteigts elpošanas cikls paātrina šo ritmu un saīsina dzīves ilgumu. Lēns, dziļš un mierīgs ritms taupa mums piešķirtos resursus un pagarina dzīvi. Šādi ekonomētas ieelpas un izelpas rada svarīgas spēku rezerves, no kurām cilvēks var iztikt vairākus papildus dzīves gadus. SEC.: Kad galīgi apnīk, jāuzdod temps! | |||||
comments: Nospied sarkano podziņ     |
![[info]](http://klab.lv/img/userinfo.gif){kind=small}