• Spēja meditēt un domāt par neizmērojamo potenciālu, kas dziļi paslēpts cilvēka esmē, spēja izprast, ka prāta daba savā dziļākajā būtībā ir skaidra un laipna, ļauj ikvienam attīstīt pašpārliecinātību un drosmi.
• Siltas jūtas padara cilvēku atvērtu.
• Katrs indivīds ir sava likteņa valdnieks: katras personas paša rokās ir radīt laimes priekšnoteikumus.
• Nepieķeršanās nenozīmē, ka cilvēks nepārdzīvo spēcīgas jūtas, netver lietas kā labas un sliktas, ka viņam nav nekādu vēlmju.
• Draugs šķiet vislabākais pasaulē, bet var gadīties, ka vislabākais viņš ir tikai šodien, nākamajā dienā viņš var kļūt par ienaidnieku, naida un dusmu objektu.
• Ļoti svarīga ir pašdisciplīna un spēja iztikt ar mazumiņu.

 /Dalailama/

Kā man nepieciešams sevi pašdisciplinēt... Es to varu. Jo gribu. Man ir iekšējs spēks, lai to paveiktu. It īpaši tagad, pavasarī.