nekas nav apstājies...
Apr. 13., 2009 | 07:16 pm
No:: bug
...es joprojām ik pa laikam izskrienu. Ne daudz, bet kopš pirmā riksīša savi 3 skrējieni būs bijuši. Pēdējais šodien. Īpašs ar to, ka "apskrēju" savu izdomāto treniņu apli, VISU!!! Garums - 3.5km. Jā, jā - zinu, ka ne tuvu nav tie 5km, kas minimaratonā, bet gan jau - vēl ir laiks. :)
Kāpēc "apskrēju" nevis apskrēju? Tāpēc, ka joprojām pārvietojos pamīšus skrienot/ejot. Šodien pat kādu pusi no distances sanāca novaktēt katru darbību veikt apm. 3 min.
Pa šo nerakstīšanas laiku bija arī mūsu - iespējams lielākās maratona komandas pirmais, "sausais" treniņš. Vadīja pati maratona patronese - Jeļena Prokopčuka!! :) Tad nu ņēmu vērā visus viņas ieteikumus par treniņu gaitu, elpošanu - ļoti noderīgi! Paldies viņai par tiem!!
Kāpēc "apskrēju" nevis apskrēju? Tāpēc, ka joprojām pārvietojos pamīšus skrienot/ejot. Šodien pat kādu pusi no distances sanāca novaktēt katru darbību veikt apm. 3 min.
Pa šo nerakstīšanas laiku bija arī mūsu - iespējams lielākās maratona komandas pirmais, "sausais" treniņš. Vadīja pati maratona patronese - Jeļena Prokopčuka!! :) Tad nu ņēmu vērā visus viņas ieteikumus par treniņu gaitu, elpošanu - ļoti noderīgi! Paldies viņai par tiem!!