(no subject)
Feb. 3rd, 2019 | 10:33 pm
From:: smejmoon
Karāšanās labums ir ne tik daudz par muskuļiem, bet par to, ka samazinās spiediens starp diskiem, mugurkauls var pataisnoties, šķidrumi plūst, nervu šūnas atpūsties. Nabago ļaužu mugurkaula dekompresija.
Muskuļi ir tapēc, lai turētu mugurkaulu taisnu, pretotos vērpšanai, un citām traumatiskām slodzēm.
Saka, ka nevienam nav pārāk labas formas mugurkauls un uz vecumu paliek greizāks. Vingrošana dod iespēju ar muskuļu spēku turēt to formā. Šeit ir svarīgi netikai, lai tie būtu, bet arī tonuss. Darbojas kā korsete.
Atslābuši muskuļi neko daudz nedos, tapēc arī traumas parasti rodas kopā ar pārgurumu.
(bet es neesmu mediķis, vienkārši cilvēks, kam negribas, lai sāp mugura)
Muskuļi ir tapēc, lai turētu mugurkaulu taisnu, pretotos vērpšanai, un citām traumatiskām slodzēm.
Saka, ka nevienam nav pārāk labas formas mugurkauls un uz vecumu paliek greizāks. Vingrošana dod iespēju ar muskuļu spēku turēt to formā. Šeit ir svarīgi netikai, lai tie būtu, bet arī tonuss. Darbojas kā korsete.
Atslābuši muskuļi neko daudz nedos, tapēc arī traumas parasti rodas kopā ar pārgurumu.
(bet es neesmu mediķis, vienkārši cilvēks, kam negribas, lai sāp mugura)