(no subject)
Apr. 16th, 2018 | 12:11 pm
From:: dejavu
mjam...šobrīd uz šo ir baiss risks man... jo objektīvi ir super aizņemts periods, pie tam atbildīgs
It kā esmu iemācījusos atpazīt, kad aiziet neveselīgos stāvokļos, un apmēram apzinos, kas man palīdz. Man nepalīdz ignorēšana un uzmanības novēršana. Man vairāk palīdz skaidri skatīties uz darbu kaudzi, uztaisīt konkrētu sarakstu ar ko tas ietver, un pēc iespējas salikt kalendārā, lai saprastu, kā tas viss reāli ietilpinās laikā. Tad paveikt kaut ko no tā, kas ir bijis ilgi atlikts un šķitis kā smags bieds. No tā flight or fight atlaiž.
Tiesa, reizēm ar to nav gana. Vakarnakt piemēram, galīgi nevarēju aizmigt tieši no šī.
Būs tomēr jānoklausās. Man Hidden Brain patīk :)
It kā esmu iemācījusos atpazīt, kad aiziet neveselīgos stāvokļos, un apmēram apzinos, kas man palīdz. Man nepalīdz ignorēšana un uzmanības novēršana. Man vairāk palīdz skaidri skatīties uz darbu kaudzi, uztaisīt konkrētu sarakstu ar ko tas ietver, un pēc iespējas salikt kalendārā, lai saprastu, kā tas viss reāli ietilpinās laikā. Tad paveikt kaut ko no tā, kas ir bijis ilgi atlikts un šķitis kā smags bieds. No tā flight or fight atlaiž.
Tiesa, reizēm ar to nav gana. Vakarnakt piemēram, galīgi nevarēju aizmigt tieši no šī.
Būs tomēr jānoklausās. Man Hidden Brain patīk :)