(no subject)
May. 2nd, 2018 | 04:22 pm
From:: authenticity
Cik ir par maz? Cik konkrēti tev un tavam svaram un aktivitātei ir par maz?
Man ir dienas, kad sanāk par maz vai arī tieši laikā, ir dienas, kad sanāk par daudz (atbilstoši maniem iestatījumiem par aktivitāti un par to, ka vēlos uzturēt minimālu kaloriju deficītu).
Tas, kas man šajā aplikācijā patīk, ir tas, ka es redzu absolūtos skaitļos (protams, tas viss tāpat ir tikai aptuveni) gan makro-, gan mikronutrientus un arī neaizvietojamās aminoskābes. Es kkādu nedēļu pirms tam pamocījos ar fitbitu, bet man nebija motivācijas, jo tie dati man neko daudz nedeva. Bet varbūt citās aplikācijās kalorijas skaitās adekvātāk, to es nezinu, nevaru izvērtēt
Man ir dienas, kad sanāk par maz vai arī tieši laikā, ir dienas, kad sanāk par daudz (atbilstoši maniem iestatījumiem par aktivitāti un par to, ka vēlos uzturēt minimālu kaloriju deficītu).
Tas, kas man šajā aplikācijā patīk, ir tas, ka es redzu absolūtos skaitļos (protams, tas viss tāpat ir tikai aptuveni) gan makro-, gan mikronutrientus un arī neaizvietojamās aminoskābes. Es kkādu nedēļu pirms tam pamocījos ar fitbitu, bet man nebija motivācijas, jo tie dati man neko daudz nedeva. Bet varbūt citās aplikācijās kalorijas skaitās adekvātāk, to es nezinu, nevaru izvērtēt