14 paņēmieni kā cīnīties ar stresu
Jul. 14., 2006 | 10:57 am
No:: lidlauks
1. sporto
2. guli vismaz septiņas h, bet nepārgulies[4 h pirms gulēšnas nelieto kofeīnu saturošus dzērienus un alkoholu]
3. dzer daudz h2o
4. baudi karsto akmeņu masāžu!
5 ēd zivis
6. citronu eļļu- uz deniņiem
7. atslābinies un izstaipies
8. ja nevari savākties,raksti[atdod savus krenķus papīram]
9. ievelc elpu
10. smejies
11. meditē
12. domā par labo
13. mīli sevi
14. klausies klasiķu darbus
rakstot pati sasmējos
[2005. gada, septembris "santa"
bet zini,par kaušanos te nekā nebija teikts.piedo.
2. guli vismaz septiņas h, bet nepārgulies[4 h pirms gulēšnas nelieto kofeīnu saturošus dzērienus un alkoholu]
3. dzer daudz h2o
4. baudi karsto akmeņu masāžu!
5 ēd zivis
6. citronu eļļu- uz deniņiem
7. atslābinies un izstaipies
8. ja nevari savākties,raksti[atdod savus krenķus papīram]
9. ievelc elpu
10. smejies
11. meditē
12. domā par labo
13. mīli sevi
14. klausies klasiķu darbus
rakstot pati sasmējos
[2005. gada, septembris "santa"
bet zini,par kaušanos te nekā nebija teikts.piedo.