rīt, es beidzot pārstāšu rīt. izlasīju kristīgos svara zaudēšanas principus- ēd, ko vien gribi, jo ēst ir labi un pareizi, bet- tikai tik daudz, lai būtu paēdis. Pārēšanās ir nežēlīga un kropļojuša muļķība. sagaidi vēderu no izsalkuma iekurkstamies un tad ķeries klāt. ja neesi pārliecināts, ka tas ir izsalkums, nogaidi un lūdzies. ēd lēnām, izbaudi, runā ar cilvēkiem, nesteidzies.
no rītdienas izmēģināšu šito.
mhm.
| ← Previous day | (Calendar) | Next day → |