Jūlijs 10., 2016

10:55 Šodien pirmo reizi mūžā mēģināju meditēt. Vienkārši atveltīt 10 minūtes sava laika apsēsties mierā, klusumā un nedomāt ne par ko, izņemot elpu un ķermeni. Sapratu to, ka esmu uzvilkta kā tāda stīga - pat vienkārši mierīgā svētdienas rītā, stundu pēc pamošanās, viss ķermenis, īpaši pleci, bija uzvilkti, elpa saraustīta un īsa, domas vienā mudžeklī. Turpināšu mēģināt meditēt. Šķiet, ka mana šī gada misija ir sakārtot galvu. Ja pagājušogad koncentrējos uz fizisko labsajūtu, šogad viss ir par garīgo veselību.

(piebilst)

> Jaunākais
> Arhivētais
> Draugi
> Par sevi