Marts 16., 2006

Previous Entry Add to Memories Tell A Friend Next Entry
delvira
10:58 - Nost ar domāšanas parazītiem!
Nost ar domāšanas parazītiem

Optimistiski raudzīties uz dzīvi mēdz traucēt sliktas domāšanas paradumi, kurus var nodēvēt ari par domāšanas parazītiem. Kādi tie ir?

Katastrofu inscenēšana. Domās inscenējam, ka varētu notikt kaut kas dramatisks - autoavārija, ugunsgrēks un citas nelaimes, - jo lielākas, jo labākas. Patiesībā sava prāta nodarbināšana ar šādām domām ir diezgan bezjēdzīga, jo diez vai no tā varam kļūst īpaši laimīgāki.

Salīdzināšana un spēle: ja vien man būtu tas... Ja vien būtu tik laba mašīna kā kaimiņam, tad gan es būtu laimīgs. Vai arī - tad, kad es būšu izdarījis to un to (pabeidzis augstskolu, nopircis dzīvokli, laimējis loterijā), man sāksies īstā dzīve. Šādas domas ir pašapmāns. Bieži vien to ietekmē atliekam svarīgus lēmumus un rūpes par sevi, kas būtu īstenojamas jau šobrīd.

Vainīgā meklēšana - plaši iecienīta spēle, kuras pamatā ir šāda shēma: tā vietā, lai es uzņemtos atbildību un būtu tas. kurš pieņem lēmumu un rīkojas, labāk atradīšu kādu. uz kuru novelt vainu par radušos situāciju. Un izvēles netrūkst - sākot ar tuviniekiem un kaimiņiem, beidzot ar politiķiem, kas sagandējuši dzīvi visos tās iespējamajos aspektos.

Atruna: nu ko tad es... Tā sakņojas mazvērtības sajūtā, kas liek maldīgi uzskatīt, ka citi ir daudz spējīgāki, prasmīgāki un labāki, lai veiktu kādu uzdevumu. Taču patiesībā arī šāda domāšana ir izvairīšanās no atbildības un lēmumu pieņemšanas - ko tad es, gan jau kāds cits to izdarīs manā vietā...

Vispārināšana. Ja vienreiz gadījusies kāda kļūda vai neveiksme - paradums īo vispārināt, attiecinot uz visu savu dzīvi. Raksturīgākie piemēri - man nekad neveicas, nekad nekas nesanāk, visi vēl man sliktu.

(7 jau domāja labu | ir laba doma)

Comments:

From:[info]shutup
Date:16. Marts 2006 - 11:33
(Link)
bet viss jau ir atkariigs no sabiedriibas kas ir tev apkaart.. :)))
[User Picture]
From:[info]delvira
Date:16. Marts 2006 - 11:35
(Link)
Tu to nopietni?
From:[info]shutup
Date:16. Marts 2006 - 12:01
(Link)
jaa. pilniigi. :)
[User Picture]
From:[info]delvira
Date:16. Marts 2006 - 12:04
(Link)
Es domāju, ka mani kaitini;)

Viss ir atkarīgs no Tavas attieksmes pret sabiedrību, kas ir Tev apkārt. Un tikai:)
From:[info]shutup
Date:16. Marts 2006 - 13:40
(Link)
nu ja apkaart tev ir tikai druumi cilveeki,tad nu man skjiet ka ir gruutii dziivot pozitiivi.. bet nu jaa..e s censhos ;]
[User Picture]
From:[info]delvira
Date:16. Marts 2006 - 18:52
(Link)
Nu tas vai grūti, vai viegli jau ir cits jautājums.
Jā, ir grūti. Man parasti ir grūti, kad braucu ciemos pie radiem, pēc 3 h esmu pilnīgi iztukšota, lai kā censtos.:)
[User Picture]
From:[info]optimiste
Date:5. Maijs 2007 - 22:27
(Link)
Dažkārt mums tomēr ir izvēles iespējas ar ko kontaktēties un ar ko - ne. Ar laiku varam veidot ap sevi pozitīvi domajošos :)
Domā labu! - Nost ar domāšanas parazītiem!

> Jaunākais
> Arhivētais
> Draugi
> Par sevi

Links
Jauno psiholoģiju centrs
NLP Centrs
Franču hipnoze

> Go to Top
Sviesta Ciba