fadu:
0,5.punkti

kafija ar krejumu, 1tase
kapučino kafija, 1tase
multi-vitam. Sula, 1gl,200ml

dateles, 2gb,12g.
ķirši, 8gb,50g
plūmes, 50g
rozīnes, 2ēd.k.14g
žāvētie augļi, 20g
kons.kukuruza. 2ed.k.30g
pupas, zirņi, 1ed.k,25g
jaunie zirņi, 4ed.k 60g

ketčups, 2ēdk
lečo, 2ēdk
tomātu mērces, 2ēd.k
tom,gurķ,sal ar krej, 1ēdk,30g

kompots, 1ēd kar,20g
augļu salāti ar cuk. 2ēd.kar,40g
augļu sal.bez cuk. 4ēd.kar80g
vanīļas mērce 1ēd kar.20ml
uzpūtenis ar. Cuk. 2ēd.kar,30g
uzpūt bez cukura 4ēd kar.60g

linsēklas 1tkar,5g
magoņsēklas 1tkar,5g
saulespuķu sēkl,1tkar,5g
c.gaļas šķ.auksti kūp 2šķ,20g
buljons 1šķivis
vistas galerts 25g
vistas šķiņķis 20g
majonēze20% 2tkar,10g
majonēze50% 1tkar,5g
ķilavas 2gb,10g
austeres 3gb,50g
zivju ikri 2tkar,10g
auzu pārslas 1ēk,10g
milti 1ēdk,10g
musli,bez cukura 1ēdk,10g
klijas 1ēdk,10g
rīvmaize 1ēd.k,10g
galetes 1gb,8g
sausmaizītes 1gb,12g
sausiņi 1gb,10g
augļu marmelāde 1gb,10g
halva 1tejkar
ievār 1tejk,5g
medus 2tejk,10g
riekstu,šok krēms 1tkar,5g
popkorns,bez cukura 2saujas
cep.sviesta 3gb,15g
iebiezināts piens 2tējk,10ml
salds krej,>30%,putots1ēd.k
salds krej,10%,3tējk,15g
krejums 10%,1ēdk,15g