nu vēl nedaudz ;o) @ 22:24
![[info]](http://klab.lv/img/userinfo.gif)
Dietas pamatprincipi
BROKASTIS vienmēr kāds auglis vai ogas, šķēle grauzdētas kviešu maizes (bez sviesta), tēja vai kafija (var ar pienu)
OTRAS BROKASTIS dārzeņu salāti, augļi, vistas gaļa, zivis
PUSDIENAS zivis, cālis, retāk liellopu gaļa. Dārzeņi. Nedaudz rīsu vai pāris kartupeļu
UZSKODA liels šķīvis ar svaigiem dārzeņiem, vinegrets vai augļi
ŠĶIDRUMS jebkura dieta svarīgs priekšnoteikums ir daudz dzēriena. 6-8 glāzes dienā
| | Add to Memories | Tell A Friend