-9kg 3 mēnešos

aleja @ 10:57 am: skuka, man tomēr šķiet, ka sulīgo augļus var ēst, cik grib. ja tu gribi ēst tieši augļus. es neticu, ka augļus var apēst tik lielā daudzumā, ka no tiem var kļūt resns. jautājums - ko vēl tu ēd.

manuprāt, ir vairāk jākoncentrējas uz to, ko tieši es gribu, cik daudz, un kāds labums man no tā būs. jāizzina sevi, jāapzinās sevi, savas vēlmes. nu kaut kā jādraudzējas, saproti?