Rīsu nūdeles 300
Mērce 150
Zupa 50
kopā 500
Vēl es nopirku ledus tēju, zaļo, Nestea. Tuvākajā pusstundā noteikti izdzeršu. 30kcal x 5 = 150
Tātad kopā ar brokastīm pavisam 921.
liljabrik @ :
šodien:
pussaujiņa rozīņu 55
ola ar majonēzi 60+50
auzupārslu-aprikozu putra no ātrvārāmās paciņas ar dažām karotēm jogurta 125+19
vakariņās - dārzeņu pankūkas.
Kartupeļi 49 Sīpoli 19 Burkāni 26 Āboli 30 Ola 49 Milti 47 Sviests 46
Vēl 100 uzmetīsim par āboliem, ko gan noteikti esmu apēdusi vairāk.
675 kopā.
tas man par vakardienu, un vīkendu.
pussaujiņa rozīņu 55
ola ar majonēzi 60+50
auzupārslu-aprikozu putra no ātrvārāmās paciņas ar dažām karotēm jogurta 125+19
vakariņās - dārzeņu pankūkas.
Kartupeļi 49 Sīpoli 19 Burkāni 26 Āboli 30 Ola 49 Milti 47 Sviests 46
Vēl 100 uzmetīsim par āboliem, ko gan noteikti esmu apēdusi vairāk.
675 kopā.
tas man par vakardienu, un vīkendu.