amaranth @ :
priecīgus un ne pārāk uzbarojošus jums ziemassvētkus!:)
pēdējo nedēļu stresu dēļ viss nojuka. nezinu cik šobrīd sveru, ceru, ka neesmu pieņēmusies svarā(eh, alus, vīns un makaroni ar soju un mērci!).
šodien brokastīs: pastaiga atpakaļ šurp no centra
pusdienās: biezpiens(9%,~134g,~200cal)+krējums(20%, ~200g,~410cal)+gurķis,tomāts,5mazie marinētie gurķīši(~100cal)
kopā: 710cal(fak)
pēdējo nedēļu stresu dēļ viss nojuka. nezinu cik šobrīd sveru, ceru, ka neesmu pieņēmusies svarā(eh, alus, vīns un makaroni ar soju un mērci!).
šodien brokastīs: pastaiga atpakaļ šurp no centra
pusdienās: biezpiens(9%,~134g,~200cal)+krējums(20%,
kopā: 710cal(fak)